生徒さんの声 ヨガを再開した生徒さんの生の声をご紹介します!(^^)
2025年04月06日 23:01:00
今現在、当教室へ通ってくださっている生徒さんにヨガの効果や
体と心の変化などをお聞きしましたら、
メールを送ってくださいましたので、原文をそのままご紹介させていただきます。
十数年前、他のヨガ教室でレッスンに通いヨガの恩恵や楽しさを実感していましたが、生活環境が多忙となり、いつしかヨガ教室とは疎遠となってしまいました。
ヨガへの強い思い❤は常にあったので、どこか倉敷で男性も受講可の教室がないか探しつつ、ここ数年は自宅で自己流ヨガを取り入れながら趣味のランニングや筋トレで体力づくりをする生活でした。
(ヨガは他のスポーツや仕事、
生活の様々な場面に応用が利くと実感していました)
そんな中Arati と出会うことができ、現在は週一のレッスン参加で、教室に満ちたエネルギーとパワーを吸収しながら、日常生活での心と体のストレスやひずみをとることと共に心身のリセットをすることで、次の新たな一週間をイキイキと元気に過ごすための活力源になっています!(^^)!
レッスンは、基本の呼吸や体感の使い方を大切にして、無理なくじっくりポーズに取り組んでいく流れで、毎回色んな気付きや変化を感じることができ、たいへん充実感があります。
特に、私は自己流ヨガであったため、自身では気付かないクセや間違った体の使い方をマユミ先生の指導の下、繰り返し矯正中です。
教室は、緑の多い閑静な住宅街にあり、四季を感じながら、そして自身の成長を感じながら、みんなヨガを楽しんでやっています。
Arati ヨガ教室では、性別、年齢問わず、子供からシニアまでどなたでもレッスンを受けることができます!(^^)
そして、効果もそれぞれ受けとることができます♡(^^♪
